Enjoy The Sweaty Moment

學理上來說,
近視(Myopia)就是眼軸增長,影像落在網膜前方
病因很多:
遺傳因素,早產兒,先天性疾病,但大部分都是後天使用眼睛過度導致

學童視力保健於是成了現在很重要的一門衛生課題,
大部分的兒童在二歲半,三歲左右,
就可以學習視力表的測驗,
只要溝通良好就可到醫院請眼科醫師檢查,
看看是否有近視,遠視,散光,甚至弱視的產生.

近視的預防:
1.保持良好的閱讀距離

錯誤的閱讀姿勢



錯誤的閱讀距離



正確的閱讀距離--大約35公分左右



(兒子! 你書拿反了也可以讀嗎?)

2.充足的燈光
不管是白光或黃光皆可,
但要讓光線從斜前方照射,莫直射入眼或在自己的大頭陰影下閱讀
3.放大的字體
學童不宜看小字體的讀物,樂譜,心算課本,或掌上型遊戲機
4.減少電視電腦的連續使用時間
盡量做到每半小時就讓眼睛休息5-10分鐘,
最好是閉目養神or離開座位轉移視線較佳
5.配戴正確的眼鏡度數
若學童有瞇瞇眼,斜眼看人,或其他各式各樣的怪動作,都可能是近視的徵兆
6.定期視力檢查
至少半年一次

小章魚同學最近開始喜歡閱讀,
章魚媽咪因此注意到這個家長們關切的話題,
想起每次來門診檢查視力的小朋友,
通常心理都七上八下,忐忑不安,
[咦? 你這次度數增加了喔~]我說
[吼--- 就叫你不要打電動,你看看,活該! 回去跟你爸爸講看你怎麼辦?]旁邊的媽媽爆凶狠
[媽媽,那近視怎麼辦?]悲情的弟弟問
[把你眼睛挖掉啦~~~活該!戴一輩子眼鏡]氣到不行的老媽

唉...
這只是一個很普通的範例,
近視眼以後萬一因為美觀或方便的考量,
其實可以等成年之後,接受近視雷射手術,
不會有挖掉的危險,
這位媽媽真是言重了!
但近視性的視網膜病變卻會永遠存在,
所以預防勝於治療,
雖然學童視力保健是眼科醫師主要的收入來源,
不過我還是希望小朋友都不要近視,
讓眼鏡掰掰ㄛ~